Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

Bột Tía Tô – Thần Dược Tuyệt Vời Đa Công Dụng Bạn Biết Chưa?

Cây tía tô một loại “thần dược tím” trong tiếng Nhật gọi là Shiso. Cây tía tô rất phổ biến ở Nhật, rất nhiều người Nhật sử dụng lá tía tô với số lượng lớn nhờ công dụng làm đẹp và chữa nhiều loại bệnh của nó, nhưng ít ai biết nguồn gốc của phương thuốc và liều lượng, cách dùng của loại rau mà chúng ta vẫn hay ăn hằng ngày này.

Do tính chất khó bảo quản lâu nên người ta đã nghiền nhuyễn tía tô thành một loại bột để dễ dàng sử dụng hơn và cũng dùng lâu hơn. Vì thế hôm nay mình sẽ giới thiệu đến bạn những công dụng tuyệt vời mà bột tía tô mang lại.

Cây tía tô là cây gì?

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

Cây tía tô có tên trong khoa học là Perilla fructescens L. Britt thuộc họ hoa môi – Lamiaceae, chúng ta vẫn hay gọi là tử tô, tô ngạnh, tô diệp hoặc é tía. Cây được trồng ở mọi nơi trên các tỉnh ở Việt Nam được dùng chủ yếu để lấy lá làm gia vị và làm thuốc.

Cây được trông bằng hạt chú ý nên chọn những cây to khỏe, it sâu bệnh. Khoảng thời gian gieo hạt là sau ngày lễ tết khoảng tháng 1 tháng 2 dương lịch. Số lượng trồng khoảng 20kg đến 30kg trên một hecta.

Cây tía tô thuộc loại thân cỏ, cao từ 0.5-1m, thân thẳng đứng có lông, lá mọc đối xứng hình trứng, đầu nhọn, mép có răng cưa, có màu tím hoặc xanh, hoa có màu trắng hoặc tím nhạt. Quả tía tô có dạng quả bế hình cầu. Tía tô có hai loại: tía tô mép lá phẳng, màu tía nhạt, ít thơm và tía tô mép lá quăn, màu tía sẫm, mùi thơm nồng.

Tía tô có vị cay, tính ấm, trong đông y có tác dụng trị cảm lạnh, đầy bụng, nôn mửa. Cành tía tô có vị cay ngọt, có tác dụng an thai, chống nôn mửa, giảm đau, hen suyễn. Ngoài ra, với giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P… tía tô có tác dụng làm đẹp da.Chính vì thế, nhiều người đã dùng tía tô như một phương thuốc làm đẹp da ít tốn kém, nhưng hiệu quả. Lá tía tô thường được sử dụng tươi trực tiếp hoặc phơi khô, sấy khô có thể nghiền nhỏ thành bột tía tô để dùng dần.

Tác dụng thần kì của bột tía tô giúp chữa bệnh

1. Giải biểu, giải cảm

Trong điều kiện thời tiết như nước ta hiện nay thì việc bị cảm lạnh, cảm mạo là điều không tránh khỏi.

– Ngay khi có dấu hiệu bị cảm hãy sử dụng ngay một cốc nước ép lá tía tô tươi hoặc một ly bột trà tía tô nóng. Hoặc bạn có thể kết hợp tía tô với gừng tươi hay cháo tía tô nóng cũng có tác dụng giải biểu giải cảm rất tốt.

– Hoặc bạn cũng có thể lấy một ít vỏ quýt + bột tía tô + 3 lát gừng cho vào một nồi nước và đun sôi. Sau đó, các bạn chắt lấy nước uống và nằm nghỉ ngơi.
– Hoặc tạo hỗn hợp tía tô, gừng, hành và một quả trứng gà để nấu một tô cháo và sau đó ăn nóng, giải cảm rất tốt đấy.

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

2. Chữa ho, hen, đàm suyễn tức ngực, khó thở

Như đã nói ở trên tía tô có vị cay, tính ấm, nên khi đi vào các kinh tâm và phế, có tác dụng làm thoát mồ hôi, hạ khí, tiêu đờm. Ngoài ra tía tô còn có tác dụng chữa hắt hơi sổ mũi do viêm đường hô hấp trên (cảm mạo), sốt, ho… rất tốt.

3. Rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cua cá

Theo các nhà khoa học thì tía tô không chỉ có tác dụng giải cảm mà còn hỗ trợ các căn bệnh dạ dày, ngộ độc cua cá rất tốt nhờ vào hoạt chất tanin và glucosid.

Bên cạnh đó bệnh nhân đau dạ dày uống nước lá tía tô thường xuyên ngoài việc giúp giảm đau nhanh chóng thì tác dụng của lá tía tô còn có thể giúp các bệnh nhân được thoải mái tinh thần ăn no và ngủ kĩ.

Ngoài ra thành phần kháng khuẩn có trong lá tía tô còn kích thích hệ miễn dịch, giúp xoa dịu các triệu chứng đau nhức cơ bắp.

Cách dùng: Lấy nắm lá tía tô tươi giã lấy nước cốt để uống, hoặc pha một ly bột tía tô rồi uống nóng.

4. Dưỡng thai

Có dấu hiệu động thai: nấu cành lá cây tía tô để uống hoặc bột tía tô uống nóng, hoặc sắc lấy nước nấu cháo để ăn có tác dụng an thai rất tốt.

Có thai sắp sinh bị phù: dùng lá tía tô 80 g, vỏ gừng tươi 30 g, cho 3 bát nước đun sôi kỹ (đậy vung kín) lấy nước uống và xông có tác dụng giảm phù rất tốt.

Phụ nữ khi có thai bị cảm sốt: dùng tía tô, kinh giới nấu lấy nước uống, rồi ăn hỗn hợp đó cùng với cháo trứng gà nóng.

Vú sưng: Nấu một nắm tay lá tía tô để tắm, đồng thời lấy 1 nắm lá tía tô giã nhuyễn hoặc bột tía tô đắp lên phần vú bị sưng.

Nôn mửa: 12g cành tía tô, 12g sắn dây. Sắc chung lấy nước uống.

Thiếu máu khi có thai: Uống nước lá tía tô có tác dụng rất tốt. Để cho dễ uống, xay kèm vài quả táo, ít đường phèn. Nước lá tía tô cũng có tác dụng an thai.

5. Điều trị bệnh Gout

Nguyên dân dẫn đến bệnh Gout

Nhật bản là quốc gia có lượng hải sản quanh năm vì thế đây cũng chính là nguồn thức ăn chính của người dân. Nhưng nguồn dinh dưỡng giàu đạm, giàu canxi này lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căn bệnh Gout.

Bệnh gout gây ra do chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh (hấp thụ quá nhiều đạm, canxi, lười vận động) dẫn đến dư thừa Acid Uric trong máu, làm tích tụ và lắng đọng tinh thể Urat sắc nhọn hình kim tại các khớp, sụn, xương, gây ra viêm sưng khớp và những cơn đau gút cấp.

Vì vậy, Nhật Bản đã phát hiện ra được cây tía tô – “cây thuốc tím hồi sinh” có vai trò đặc biệt quan trọng trong cuộc sống của người dân Nhật Bản.

Ngoài ra rau tía tô còn được dùng trong các bữa ăn hàng ngày là rau thơm, gia vị, hay vị thuốc tuyệt vời có tác dụng đẩy lùi bệnh gout, giải ngộ độc do đạm từ cua cá.

Cách sử dụng tía tô để điều trị bệnh gút:

Các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu và chỉ ra rằng Trong tía tô cũng chứa nhiều tinh dầu perilla- andehyt, limonen, CL- pinen và dihydrocumin có mùi thơm đặc biệt,Các hoạt chất adenin C5H5N5 và acginin C6H14N4O2 có tác dụng giảm đau chống viêm, giãn mạch, ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn một cách tự nhiên, ức chế hiệu quả các emzym xanthine oxydase – loại emzym gây ra quá trình hình thành acid uric trong cơ thể người. Bằng cơ chế này, tía tô có tác dụng giữ nồng độ acid uric trong máu ở mức thấp.

  • Sấy khô tía tô (cả lá lẫn thân) rồi tán thành bột hoặc sử dụng bột tía tô để pha trà uống hàng ngày, hoặc nhào bột với nước nóng thành bột nhão đem đắp trực tiếp vào vị trí khớp bị viêm sẽ có tác dụng nhanh chóng làm giảm cơn đau nhức, giảm tình trạng viêm tấy đỏ.
  • Hàng ngày dùng bột tía tô rắc cơm, nêm vào thức ăn như gia vị đề phòng bệnh tái phát hoặc ăn lá tía tô như rau sống hằng ngày. Chỉ đơn giản là thêm tía tô vào bữa ăn, ăn như rau sống tốt hơn là nấu chín. Mỗi khi thấy khớp xương có dấu hiệu sắp sưng tấy lên, hãy lấy ngay tía tô nhai và nuốt để chặn cơn đau tái phát.
  • Lúc nào thấy các khớp xương sắp bị sưng tấy lên, dùng bột tía tô pha nước uống như uống trà, bã bột sau khi pha trà đắp vào chỗ khớp bị sưng để chặn cơn đau.

Hoặc cũng có thể pha nước bột tía tô làm nước ngâm, rửa các khớp khi bị đau hoặc trước khi đi ngủ hằng ngày sẽ có tác dụng rất tốt. Thuốc này không có tác dụng phụ, lại có tác dụng nhanh nên người bệnh có thể kiểm chứng công dụng của nó ngay lập tức. Có thể dùng lâu dài để ngăn bệnh tái phát.

Tác dụng thần kì của bột tía tô trong làm đẹp

6. Giảm cân

Với người đang trong quá trình giảm cân có thể dùng tía tô như một thần dược hỗ trợ tuyệt vời.

Dùng 10-15g bột tía tô hãm đặc với 200-250ml nước sôi (100 độ C), để nóng vừa uống, khi uống cố gắng dùng cả xác (bã) sẽ rất hiệu quả. Uống bột tía tô theo cách này rất có nhiều công dụng kích thích tuyến mồ hôi đốt mỡ thừa, giảm cân.

Hoặc uống một ly trà tía tô nóng sau mỗi bữa ăn có tác dụng ngăn ngừa hấp thu đạm vào cơ thể, duy trì uống trà bột tía tô kết hợp với thể dục thể thao 30ph mỗi ngày cùng chế độ ăn uống khoa học thì bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn.

7. Giúp trắng da, giảm thâm, trị nám, mụn thịt

Trong tía tô có chất priseril có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết và cải thiện màu sắc cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, lá tía tô giàu vitamin E sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, khiến da mềm mịn hơn.

Dưỡng trắng da:

Uống trà bột tía tô có tác dụng tẩy sạch tế bào chết làm mềm da và các vết chai giúp bạn có làn da trắng sáng tự nhiên.

Trị mụn thịt, giảm thâm nám:

Trong tinh dầu lá tía tô có tính kháng viêm, chống oxy hóa, sát khuẩn khá mạnh, lại tác động tới cơ thể theo cơ chế bài tiết mồ hôi nên bạn có thể dùng làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài.

Ở Nhật Bản, phụ nữ thường dùng bột tía tô để pha trà uống hàng ngày hoặc tắm rửa vì lá tía tô có tác dụng làm ẩm và căng mướt, dịu da, tăng cường trao đổi chất và xóa nám.

Kết hợp uống trà bột tía tô hàng ngày cùng với đắp mặt nạ tía tô 2-3 lần/ tuần, dùng nước tía tô rửa mặt hàng ngày, tía tô có tác dụng từ sâu bên trong khiến cho làn da của bạn luôn tươi sáng hồng hào.

Dùng 2 nắm lá tía tô nhỏ, rửa thật sạch. Sau đó giã nát phần tía tô đã chuẩn bị sẵn. Tiếp đó, cho một ít nước lọc vào và dùng vải thưa chắt lấy nước. Dùng bông gòn, bông tẩy trang hay tăm bông chấm vào phần mụn thịt và xoa rộng dần ra vùng da xung quanh nơi có mụn thịt. Để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn từ 3-4 lần/tuần.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng nước lá tía tô để tắm, nước lá tía tô để xông mặt sẽ rất tốt cho sức khỏe và hiệu quả cho làm đẹp toàn thân.

8. Dưỡng da

Đây là cách dưỡng da, làm trắng da mặt rất hiệu quả cho chị em phụ nữ.

  • Rửa sạch một nắm lá tía tô rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước. Sau đó thoa nước ép lên khắp mặt, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng. Thư giãn trong 15 phút đợi các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da thì dùng nước ấm làm sạch lại, thực hiện 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp da ngày càng trắng sáng, mịn màng hơn.
  • Dùng bột tía tô hòa sệt với sữa tươi không đường làm mặt nạ dưỡng da ban đêm, đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút trước khi đi ngủ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

9. Cải thiện da khô

Việc sở hữu làn da khô ráp khiến bạn mất tự tin? Hãy yên tâm tía tô có thể giúp bạn cải thiện.

Vắt lá tía tô uống hàng ngày, làn da bạn sẽ tươi tắn và mềm mịn hơn rất nhiều đấy. Nếu bạn chưa quen với việc uống nước tía tô thì hãy bắt đầu bằng 1-2 ngụm nhỏ.

Bột lá tía tô

Nếu bạn có thời gian, có thể phơi khô lá tía tô và uống như trà hoặc đơn giản là mua bột tía tô về dùng. Chúng cũng tương đối dễ uống và có mùi thơm dễ chịu. Chia ra nhiều lần uống trong ngày. Khoảng sau 4 tuần bạn sẽ thấy làn da bạn có sự thay đổi rõ rệt.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

rau tía tô có tác dụng gì
uống nước tía tô hàng ngày
uống nước tía tô có tác dụng gì
tắm bằng lá tía tô có tác dụng gì
tắm lá tía tô có trắng da không
lá tía tô tẩy trắng da
tác hại của tía tô
rửa mặt bằng nước lá tía tô
tắm lá tía tô cho bé
bột tía tô mua ở đâu
uống lá tía tô có tác dụng gì
ăn lá tía tô có tác dụng gì
xông mặt lá tía tô
ăn nhiều lá tía tô có tốt không
cách làm bột lá tía tô
tắm lá tía tô có tác dụng gì
tác hại của lá tía tô
lá tía tô có làm mất sữa không
cách làm bột tía tô
lá tía tô có công dụng gì
la tia to chua benh gut
lá tía tô trị bệnh gì
tác dụng của lá tía tô với da
cây tía tô chữa bệnh gì
tac dung la tia to
cây tía tô có tác dụng gì
nơi nào đông ấm nơi nào hạ mát tiki
đắp mặt nạ bằng lá tía tô
những tác dụng của lá tía tô
tac dung cua la tia to
tam trang bang la tia to
cong dung la tia to
nước lá tía tô có tác dụng gì
bột tía tô nhật bản
trị bệnh gout bằng lá rau tía tô
lá tía tô làm trắng da
uống nước lá tía tô có tác dụng gì
lá tía tô trị ho
tác dụng của cây tía tô

 

Comments

comments

Trả lời

Gọi đặt hàng
Chỉ đường